お肌のトラブルには色々なものがありますけど、紫外線を浴びることによって、メラニン色素ができて、お肌に残ってしまうのが「しみ」といえます。
色々な原因でシミができますけど、紫外線による者が７割と言われます。
紫外線を浴びることによって、メラニン色素がお肌を防御するために作られます。
メラニン色素自体は、紫外線からお肌を守るためには必要なものと言えます。
若い頃は、紫外線を浴びてシミができても、剥がれ落ちてしまってシミの跡が残らなくなってしまいます。
成長期や新陳代謝が活発であれば、日焼けをしても時間が経つにつれ、元の肌色に戻っていくものです。
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お肌の角質は４週間ほどのサイクルで入れ替わりますから、角質が剥がれ落ちる時に、表面のメラニン色素も剥がれ落ちます。
中高年になると、新陳代謝が衰えることによって、角質の入れ替わりのサイクルも長くなりがちですし、肌の表面のメラニン色素が色素沈着してシミと言う形で肌に残ってしまいます。
春から夏秋にかけては、紫外線が強くなる事は意識され日傘・日焼け止めなどで紫外線対策がなされます。
しかし、紫外線は太陽の光に含まれていますから、強弱の差はあれ１年中降り注いでいるものです。
紫外線の強い時期だけでなく、弱い時にも紫外線対策をすることで、メラニン色素の蓄積を少なくすることによって、お肌の奥に隠れているメラニン色素の蓄積を防ぐ事ができますし、突然、表れるシミを防ぐ事ができます。
また、角質ケア等を行って、角質の入れ替わりを助ける事も大切です。